Plateforme vibrante
La plate-forme vibrante est un type de machine de fitness qui permet de faire travailler les muscles sans effort, au moyen de vibrations.Elle est constituée d'une plaque animée par un ou plusieurs moteurs.On parle également de plaque vibrante, de vibrotonie corporelle ou encore de whole body vibration.Les premières plates-formes vib...
La plate-forme vibrante est un type de machine de fitness qui permet de faire travailler les muscles sans effort, au moyen de vibrations.Elle est constituée d'une plaque animée par un ou plusieurs moteurs.On parle également de plaque vibrante, de vibrotonie corporelle ou encore de whole body vibration.Les premières plates-formes vibrantes sont apparues en URSS dans les années 1960. Elles étaient alors destinées à la remusculation des cosmonautes de retour de mission ayant vu fondre leur masse musculaire. En 1998, l'entraîneur néerlandais Guus van der Meer adopta l'idée et l'intégra dans son programme de travail avec les athlètes et des sportifs.
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