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Complex de Créatine 22 produits

La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, glycine, ornithine, guanidine et méthionine. Elle fut découverte dans les années 1950.

La créatine est un composé naturel de l’organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu’il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l’hydrolyse de l’ATP. Elle connaît depuis quelques années un écho nouveau dans les différents médias où des sportifs se sont exprimés sur les effets de la prise de créatine sur la performance.

source : savoir-sport.org
 
 

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