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Les différentes Créatine 5 produits

Fonction de la créatine dans l'organisme
La quantité totale de créatine contenue dans le corps est de l'ordre de 120 g, dont 95 % sont stockés dans la musculature squelettique.

Les besoins journaliers sont d'environ 2 g, une alimentation mixte en fournit environ 1 g. Le reste est synthétisé dans différents organes du corps à partir de trois acides aminés, la l-glycine, la l-méthionine et la l-arginine.


source : akelys.com
 
 

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